逆?至绪所谓的热身，就是抓住固定了白滨📵🟌兼一双脚的绳子，然⛶🞺后像犁地一样，快速的推着他前进。
白滨兼一双手代替双脚在地面上快速的爬动，一边爬还一边叫，“太快了😵，逆?师父太快了，手🀡快跟不上了。”
“才这么一点速度就不🍿行了？那你要练到什么时候才能跟☠🀷🁝双腿一样有力？”逆?至绪大声的喝道。
说话间，逆?至绪又悄悄的增加了一点速🏥🜐🁕度。
“喂喂，是不是又快了……”白滨兼一大叫起🌊☾🅃来🌁🟓🜮。
“没有，别瞎想⛠🛶了。”逆?至绪自然是不会承认的。
白滨穗香🍽🍡见状，大声鼓舞打劲：“哥哥加油，你是最强的！”
星野🈭🁤空也跟☡🀹着一起喊：“😫🄙♨表哥加油，加油表哥……”
“话说，双手🁮🉆的⛠🛶力量真的能练的跟双腿一样吗？”
星野空在加油之际，又对逆?至绪的🟈🛈话🎻感到疑🌊☾🅃惑。
“自然是🍽🍡可以，不过是和别人的双腿去比。”马剑星说道，“自己的话需要全面发展，所以腿的力量还是要比手臂大的，不然就🄎畸形了，这是人体的构造所限，手臂拥有了超强的灵活性，自然就会丧失掉一部分力量，而双腿需要一直支撑着我们全身的重量去活动，所以它可以放弃一定的灵活性，选择更强的力量。”
星野空若有所思，“所以，想要让手臂🎻拥有腿脚的力量，就要像腿脚那样😵支撑身体，然后行走跑步。”
“对，就是这个道理。”马剑星点点头。
星野空观摩着白滨兼一的训练，陷入沉思。
在这之后，逆?至绪结束了⚫对白滨兼一的训练，马剑🜿星就立即跟进，用他的话来说，就是你双手练累了，但腿却一直在休息，是时候练练了。